www.terapirommet.no

Let´s START, be SMART, gjør noe!

Målsetninger og målgrupper

SMART er rettet mot ungdom fra 14 år-18år.

Tiltaket har som hovedmål om å redusere symptomer på angst og depresjon for ungdom samt å redusere risikofaktorer for utvikling av

disse lidelsene. I veilederen for tiltaket (Neumer & Jung Hoffmeister, 2010a) er målsetningene for deltakerne på SMART

kurs formulert på følgende måte:

Bli bevisst egen styrke og dermed føle seg bedre i vanskelige situasjoner.

Forebygge angst og depresjon, samt lære noe om hvordan en selv takler angst og depresjon,

og hvordan venner og bekjente gjør det samme.

Lære hvordan stressmestring kan brukes i problemsituasjoner, og hvordan motstandskraft kan bygges opp.

Mer informasjon: http://www.ungsinn.no/wp-content/uploads/SMART-beskrivelse-fra-12.4.13-med-ny-nettreferanse.pdf

Kurset går over 8 ganger og det følger med arbeidsbok hvor ungdommen får øvelser og oppgaver som skal løses individuelt og i grupper.

Pris 3600,- for 20 timer inklusive arbeidsbok.

Kurset går hver tirsdag kl. 17.00-19.15

Max 12 deltakere og minimum 5.

Tirsdag i høstferien Uke 40. er det ikke kurs.

Førstemann til mølla. Påmelding ved å betale kr. 500,- til konto nr. 3000 23 07835, merk betaling med SMART KURS og navn på ungdom som deltar. Eller du kan betale og melde deg på ved å klikke på PÅMELDINGS knappen nedenfor.

Kontaktperson: Katinka Hughes,

Mob 95237940

Mail: katinka@terapirommet.no

www.terapirommet.no

Kurset blir ledet av Katinka Hughes som er adjunkt, psykoterapeut, kunst terapeut og spesialpedagog. Hun har lang erfaring med å arbeide i skolen og har hatt egen praksis som psykoterapeut og coach siden 2008. Hun jobber også deltid som miljøterapeut på ungdomspsykriatiske avdeling på Larkollen.